科学进食顺序的原则是什么?对血糖有什么影响?

科学进食顺序的原则是什么?对血糖有什么影响?

对于高血糖的朋友们来说,控制自己的血糖是自己每天要关注的事情,尤其是饮食要格外的注意,那么我们日常的主食中馒头面条和米饭哪个会让血糖