磨豆腐怎么磨?豆腐的营养价值及功效有什么?

磨豆腐怎么磨?豆腐的营养价值及功效有什么?

磨豆腐怎么磨?1 浸泡:将黄豆在水中浸泡三到四个小时,让坚硬的黄豆泡软泡发。2 磨浆:将泡好的黄豆和水均匀放入磨浆机(以前古老的方法是放