腰果为什么没有壳?腰果一天吃多少合适?

腰果为什么没有壳?腰果一天吃多少合适

腰果为什么没有壳?这是因为腰果有两层硬壳,硬壳之间有腐蚀性物质卡多酚和阿纳卡酸,这两种物质具有毒性,并且腐蚀性极强,可侵蚀皮肤,导