世界热推荐:平板支撑做完要做拉伸吗?平板支撑做完后应该是哪里疼?

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本想做会平板支撑训练下肌肉的,结果刚撑下去没几分钟就爬下去了,这平板支撑做不了怎么办?平板支撑做不了是什么原因造成的?平板支撑做不了