24日晚，滁州疾控发布新冠病毒感染重点人群防护须知，具体内容如下

(资料图)

老年人如何做好防护？

（1）减少流动和聚集；

（2）外出时正确佩戴口罩；

（3）及时洗手，做好手部卫生；

（4）经常开窗通风、保持居住环境卫生整洁；

（5）合理饮食，不偏食，荤素搭配，均衡饮食，保证充足营养；

（6）保证充足的睡眠；

（7）选择合理的锻炼方式，适度锻炼，提高抵抗力；

（8）全程接种新冠病毒疫苗和加强针。

老年人如果出现了发热、咳嗽等身体不适，怎么判断是否需要上医院？

现阶段，大部分新冠病毒感染者可以考虑居家治疗。老年人是重症的高危人群，因此确诊新冠居家治疗的老年人要每日监测生命体征，如心率、血压、呼吸频率等，有心肺基础病的老年人可以同时监测指脉氧饱和度，关注精神状态、食欲、大小便等。

对于出现以下情况的，建议到医院评估是否需住院治疗：

（1）进行性加重的发热或呼吸道症状，或症状在好转后再次加重；

（2）明显的肌肉酸痛；

（3）活动能力较平素下降明显，或轻微活动后即出现明显呼吸困难；

（4）胸痛或胸部压迫感、心跳加速或头晕、腹痛；

（5）新出现面部、手臂和腿部无力或活动异常，尤其是以单侧为主；

（6）大小便失禁或与喝水减少无关的尿量减少；

（7）意识状态改变，定向力障碍，出现失语、意识减退并逐步加重，出现癫痫或谵妄；

（8）出现焦虑状况或情绪恶化；

（9）原有基础疾病明显加重且不能控制；

（10）基础疾病多或合并症较重的老年人。

孕产妇该如何做好防护?

（1）到医院产检时戴N95口罩，平时尽量少去人员密集、空间密闭的场所，乘坐公共交通工具或到公共场所时佩戴口罩、勤洗手；

（2）居家或在办公室时要经常通风，保持空气流通；

（3）平时注意身体锻炼，保持生活规律；

（4）保持良好的情绪状态，不焦虑可以让准妈妈和胎宝宝更健康。

孕妇感染后出现什么症状需立刻就医？

出现下列情况之一，建议及时去医院就诊：

（1）经药物治疗后体温持续超过 38.5℃，超过3天；

（2）感觉有明显呼吸困难，或者呼吸次数增多；

（3）严重的胸痛或者出现咳血情况；

（4）严重的疲倦不适，不愿意理人；

（5）出现烦躁、晕厥或者意识模糊；

（6）自我感觉情况非常严重时；

（7）出现产科相关急症的情况：规律或接近规律的有痛性宫缩；感觉不到胎动，胎动减少或异常频繁，胎动方式改变；头痛不适，血压升高，视物有模糊的情况；阴道出血或流液等情况。

宝妈感染后如何进行哺乳？

（1）母亲感染新冠后，接触孩子或吸奶器前至少洗手20秒，同时戴上口罩，母乳喂养期间避免说话或咳嗽；

（2）若有咳嗽或打喷嚏等，需立即更换口罩；

（3）在手动或机械吸取乳汁时，严格注意清洁卫生；

（4）吸完奶后吸奶器应规范消毒；

（5）建议妈妈们将乳汁挤出后，由健康的人用杯子或勺子来喂养孩子。

儿童和青少年应如何做好防护？

虽然奥密克戎变异株的传播力更强了，但是家长与孩子只要做好以下几点，依然可以减少感染的几率：

（1）外出时与他人尽量保持1米以上距离，做好个人防护；

（2）不要带儿童去人群密集的场所、通风不良的室内或与他人长时间接触；

（3）长期居家时，应做好室内通风；

（4）应避免接触公共场所的物体表面，减少感染几率；

（5）坚持运动可以增强儿童体质；

（6）咳嗽和打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮掩口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒；

（7）接种新冠疫苗。3岁以上儿童及时接种新冠疫苗有助于预防重症。

儿童感染了新型冠状病毒，在什么情况下需要就医？

出现以下情况应考虑就医：

（1）3个月以下的小婴儿一旦出现发烧症状；

（2）孩子持续发烧超过3天，或者一直处于持续高热，精神状态很差，总想睡觉总打蔫儿；

（3）孩子频繁咳嗽，已经影响了日常生活，影响了正常睡眠；

（4）孩子呼吸增快、呼吸困难；

（5）小婴儿出现了呻吟、喘憋、脸色难看、脸色苍白，或者是频繁呕吐、尿量减少、频繁腹泻症状；

（6）孩子诉说某一个部位固定的疼痛；

（7）孩子出现了抽搐，甚至是意识障碍症状。

婴幼儿核酸阳性后怎么办？

（1）1岁以内婴儿气道较短，上呼吸道感染后很容易侵袭到下呼吸道，容易发热和喘憋，家长要注意孩子有没有呼吸困难的表现；

（2）如果发热超过3天仍没有缓解，务必前往医院就诊，同时警惕孩子惊厥；

（3）在治疗上只需注意对症下药：前三天降温，后期目标排痰。

有慢性基础性疾病患者要注意什么？

（1）慢性基础疾病患者首先要按照医嘱坚持用药；

（2）气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出；

（3）如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。

来源：滁州疾控

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