“青筋”实际上就是皮下静脉，其中流淌的是静脉血，含氧量较低，颜色较动脉血深，在皮肤的覆盖下呈现蓝色或青色。所以老百姓称之为青筋。

手上青筋越多身体越差，这种说法没有科学依据。手的大多数静脉长在比较表层的位置，加上双手的肉，皮少而薄，所以很多人，特别是皮肤白嫩的人会显示更加明显。另外体型消瘦的人，皮下脂肪少，皮下静脉会比较突出。长期劳动的人，健身或者健美运动员，运动的时候由于心率加快，射血量加大，为了维持机体的新陈代谢，此时必须给运动的四肢更多的营养供应，也带走更多的代谢产物，故上肢的血流量变大，血压升高，血管增粗，对血管壁的压力加大，使得从外界看来青筋暴露。这是正常现象，而且一般会表现在身强体壮的年轻人身上。如果在夏天的时候会更加明显，主要就是血管扩张散热。可见，手上青筋明显的人基本上是身体更健康的人。

有些人会认为手上青筋会不会是静脉曲张呢?静脉曲张最常见的是下肢，其次在腹壁、胸壁，还有在肛肠、阴囊、精索部位。发生静脉曲张它只是一种现象，疾病不同导致的部位也不同，曲张的原因主要都是由于静脉的回流受阻，导致静脉迂曲，随着迂曲越来越严重，在体表下明显的看到血管扩张。当下肢出现静脉曲张的要高度怀疑是下肢大隐静脉的问题，大隐静脉回流不畅，或者是瓣膜功能不全。如果在胸腹壁部位静脉曲张，可能是肝硬化门静脉高压，门静脉血回流障碍所致。上肢静脉曲张非常少见，见于纵隔肿瘤等上腔静脉阻塞性疾病，上肢如果出现静脉回流不畅通常表现为手和上肢水肿，甚至颜面部水肿，而不可能单单是青筋增多。