鳀鱼在中国叫什么鱼？吃鱼对人体有什么好处？

2023-05-26 10:13:30 来源：廊坊生活网

鳀鱼在中国叫什么鱼?

鳀鱼在中国的别名叫海蜒、离水烂、老雁食、烂船丁、老眼屎等，鳀鱼广泛分布于我国的渤海、黄海和东海地区，而且它是一种生活在温带海洋中上层的小型鱼类，在日常生活中也是比较常见的。

鳀鱼腹部圆，无梭鳞，它的尾鳍叉形，温水性中上层鱼类，趋光性较强，幼鱼更为明显。鳀鱼主要以浮游生物为食，鳀鱼也是一种营养美味的鱼类，具有一定的食用和保健价值。而且鳀鱼的分布与水温关系密切，当水温发生变化时，鳀鱼密集区也随之发生变化。越冬鳀鱼的适温范围大约7~15℃，最适温度为11~13℃。

总而言之，鳀鱼又名鳁抽条、海蜒，离水烂，老眼屎，鲅鱼食等等。鳀鱼是其它经济鱼类的饵料生物，是黄东海单种鱼类资源生物量最大的鱼种，也是黄东海食物网中的关键种。

吃鱼对人体有什么好处?

功效与作用

健脑益智、健脾养胃、降低血压

鱼主要有淡水鱼和海水鱼之分，但都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼具有健脑益智、健脾养胃、降低血压等功效。

1、降低血压：鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，都含硫氨基酸，能影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低血压。

2、健脾养胃：鱼的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，肉质比较鲜嫩，容易消化、吸收。鱼具有高蛋白、低脂肪、高维生素、口味好的优点，有健脾养胃等作用。

3、健脑益智：DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。而鱼富含DHA，有健脑益智的作用。